Yogacentrum Panta-Rei vzw

Hatha yoga lessen in groep in Houwaart :

De lessen bestaan ​​uit fysieke oefeningen, voorbereidende oefeningen en houdingen (asana's), een brede waaier aan ademhalingstechnieken, relaxatie- en visualisatietechnieken, mantra's...
Elke deelnemer kan de oefeningen volgens zijn of haar eigen mogelijkheden uitvoeren.
De lessenreeksen lopen zonder onderbreking door tot het einde van het schooljaar (met uitzondering van schoolvakanties en feestdagen). Gemiste lessen kunnen ingehaald worden in de andere groepen mits voorafgaand overleg en plaats. 

We werken op dit moment in kleine groepen met inachtneming van de coronamaatregelen: op afstand, met ramen en deuren open, zo veel mogelijk buiten en met eigen materiaal. Ervaring met yoga of een basis van een tiental lessen volstaan om aan te sluiten bij deze lessen.

Vooraf inschrijven is noodzakelijk.

Lesgever: Jacques Gheysen