Samen Veerkrachtig workshop: Omgaan met moeilijke perioden

Omschrijving
Van 1 tot en met 10 oktober nemen we deel aan Samen Veerkrachtig, een initiatief dat het belang van mentale gezondheid en veerkracht onder de aandacht brengt. Het thema van 2026, 'Goed omringd zijn', sluit nauw aan bij waar de HerstelAcademie voor staat: samen leren, groeien en elkaar versterken.

Daarom stellen we tijdens deze periode een aantal workshops gratis open. Zo krijgt iedereen de kans om kennis te maken met het aanbod van de HerstelAcademie, nieuwe inzichten op te doen en te ervaren hoe verbindende contacten kunnen bijdragen aan herstel, welzijn en veerkracht.

We nodigen je van harte uit voor de volgende workshop: Omgaan met moeilijke perioden.

Het thema van deze workshop is “Omgaan met moeilijke perioden”. Leer in 2 uur hoe je stress herkent, reguleert en omzet in veerkracht. Praktisch, menselijk en wetenschappelijk onderbouwd, met technieken die je dezelfde dag nog toepast.

Praktisch
De workshop bestaat uit 1 sessie van 2u30 (inclusief een pauze van 10 minuten), en wordt begeleid door Marijke (ervaringsdeskundige) en Wouter (Psycholoog).